Nguyễn Thanh Hương | 69 bình luận
Tuần thứ 13 của thai kỳ là tuần cuối cùng trong ba tháng đầu (tam cá nguyệt thứ nhất). Trên những ngón tay bé nhỏ của thai nhi, vân tay xuất hiện và dần hoàn chỉnh.
Cùng BSCK1 Đinh Xuân Hải - bác sĩ sản phụ khoa hàng đầu Hải Dương tìm hiểu những điều thay đổi của mẹ và bé ở tuần thứ 13 thai kỳ này nhé!
Tư vấn chuyên môn bài viết bởi
BS. ĐINH XUÂN HẢI
PHƯƠNG PHÁP THAI GIÁO:
Tác Dụng Kỳ Diệu của Âm Nhạc với Thai Nhi: Thông Minh hơn, Giàu Cảm Xúc hơn
Tuần đầu hoặc tuần thứ hai của thai kỳ không hề có sự mang thai nào hết. Rất có thể là như vậy. Theo quy ước, ngày dự sinh sẽ được tính sau 40 tuần kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, có nghĩa là thời gian của kỳ kinh cũng được tính vào thời gian mang thai, dù trên thực tế sự thụ tinh có thể còn chưa xảy ra
Vì lý do đó, trên thực tế ba tháng đầu của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất) kết thúc ở tuần thứ 13. Vào thời điểm này sẽ có sự xuất hiện của một đặc điểm sinh trắc học quan trọng tồn tại vĩnh viễn, không bao giờ thay đổi, đó chính là vân tay của thai nhi.
Trên những ngón tay bé nhỏ của thai nhi, vân tay xuất hiện và dần hoàn chỉnh. Bên cạnh đó, các mạch máu cũng như các cơ quan nội tạng có thể được nhìn thấy một cách rõ ràng qua da thai nhi. Nếu là thai nhi nữ thì giờ đây trong buồng trứng đã có hơn hai triệu trứng.
Một đặc điểm quan trọng khác cũng xuất hiện ở thời điểm này, đó là thai nhi bắt đầu uống nước ối và bài xuất nước tiểu, tạo thành chu kỳ. Phân su cũng bắt đầu được hình thành. Phân su là một chất có màu đen, dính, tồn tại trong đại tràng thai nhi, và cha mẹ có thể nhìn thấy nó khi em bé đại tiện lần đầu tiên sau khi chào đời.
Hình ảnh thai nhi 13 tuần tuổi
Ở tuần thứ 13, thai nhi có chiều dài khoảng 3 inch (~ 7 - 8 cm), nặng khoảng 3⁄4 ounce (~ 21 - 22 g). Để người mẹ có thể theo dõi sự phát triển của con trong suốt thai kỳ cũng như cảm nhận rõ những thay đổi trong cơ thể mẹ, làm sao để trải qua khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai thật ý nghĩa. Để bắt đầu tam ca nguyệt thứ hai (3 tháng giữa thai kỳ) là thời kỳ phát triển mạnh của thai nhi. Thai phụ cần:
@bacsixuanhai Quá trình thụ thai & sự phát triển của thai nhi từ 0 - 9th tuổi - BSCK1 Đinh Xuân Hải Sản Phụ Khoa - VSHM ở Hải Dương từ 2015 #mangthai #khamthai #thainhi #chamsocmebau #learnontiktok ♬ Cute - Aurel Surya Lie
Mẹ đang ở 3 tháng giữa thai kỳ, đang lấy lại sức lực, ngực đã bớt căng tức và cảm giác buồn nôn đã giảm hẳn. Nếu vẫn còn mệt, hãy kiên nhẫn thêm một thời gian ngắn nữa.
Phần chóp của tử cung cao trên xương mu một chút, có thể bắt đầu đẩy bụng của mẹ ra một chút. Mẹ cũng bắt đầu nhận thấy sự hiện diện của bé. Nhớ dành thời gian để lên kế hoạch, mơ mộng và tận hưởng giai đoạn tuyệt vời này. Thỉnh thoảng, mẹ có thể hơi lo lắng, nhưng hãy cố tập trung vào việc chăm sóc bản thân và tin tưởng rằng mẹ đã chuẩn bị sẵn sàng cho tương lai.
Đây là thời điểm tốt để bắt đầu tập thể dục đều đặn. Nhiều phụ nữ nhận thấy lớp thể dục cho thai phụ là nơi tuyệt vời để tham gia và được hỗ trợ từ những thai phụ khác. Mẹ cũng có một số lựa chọn khác là yoga cho bà bầu, nhóm đi bộ hoặc lớp khiêu vũ cho bà bầu.
Hệ thống thần kinh và tủy sống của thai nhi sẽ phát triển đầu tiên. Axit folic (còn gọi là folate) rất cần thiết cho sự phát triển của ống thần kinh. Bạn có thể bổ sung axit folic trong ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, đậu, chuối, bông cải xanh và sữa…
Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu axit folic và dùng chất bổ sung có chứa axit folic trước khi mang thai và tiếp tục dùng trong suốt thai kỳ.
Lượng axit folic được khuyến nghị là 400 microgam (mcg) trước khi mang thai và 600 mcg khi bạn mang thai.
Ngoài ra, trong suốt thai kỳ, mẹ có thể bổ sung các dưỡng chất tốt với các sản phẩm sữa vừa ngon miệng; vừa cao cấp; vừa giúp bé phát triển toàn diện và tối ưu.
Canxi giúp thai nhi phát triển tốt, xây dựng xương và răng chắc khỏe. Canxi cũng rất tốt cho cơ thể bạn, giúp duy trì mật độ xương vững chắc và ngăn ngừa loãng xương sau sinh, đồng thời giảm nguy cơ tiền sản giật.
Bạn có thể bổ sung canxi từ viên uống (do bác sĩ kê đơn), ăn cua, tôm, hạnh nhân, hạt vừng, các sản phẩm từ đậu nành, sữa, rau lá xanh, cá mòi, cá hồi và bông cải xanh…
Khi mang thai, bạn cần sắt để nuôi dưỡng thai nhi. Để đảm bảo lượng khoáng chất quan trọng này, bạn ăn các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, vịt, các sản phẩm từ đậu nành, rau chân vịt (rau bina), rau muống, trái cây khô và khoai tây còn nguyên vỏ…
Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn dùng viên uống bổ sung để duy trì chất sắt khi nhu cầu máu tăng lên.
ĐIỀU CÁC BỐ CÓ THỂ LÀM:
Khi biết vợ đã mang thai, người chồng cần bắt đầu chuẩn bị tâm lý làm bố. Vai trò của người chồng lúc này là động viên, hỗ trợ một cách nhẹ nhàng, ấm áp cho vợ đang cảm thấy bất an. Theo dõi sức khoẻ của vợ và kịp thời đưa vợ đến phòng khám, bệnh viện thăm thăm khám.
BS Đinh Xuân Hải là người được đào tạo & làm việc tại những đại học, bệnh viện tốt nhất Việt Nam. Trước khi trở thành người phụ trách chuyên môn tại PK Sản Phụ Khoa Bác sĩ Hải, ông đã làm việc tại nhiều bệnh viện lớn và nổi tiếng về sản phụ khoa và sinh sản trên khắp cả nước.
Các bệnh viện mà ông từng công tác bao gồm Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Hùng Vương tại TP.HCM, làm Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Phương Châu tại Cần Thơ và một số cơ sở y tế khác tại Hà Nội.
Những năm tháng công tác tại những bệnh viện danh tiếng này đã giúp ông tích luỹ kiến thức và kinh nghiệm quý báu trong lĩnh vực sản phụ khoa và sinh sản. Điều này giúp BS Hải hiểu rõ về nhiều khía cạnh của vấn đề vô sinh hiếm muộn và có khả năng đối phó với các tình huống phức tạp.
Bác sĩ Đinh Xuân Hải đã được đào tạo tại các trường đại học y khoa hàng đầu tại Việt Nam, bao gồm Đại học Y Hà Nội và sau đó là Đại học Y Dược TP. HCM. Đào tạo tại những "lò" y khoa hàng đầu này đã giúp ông cập nhật kiến thức và kỹ năng tốt nhất trong lĩnh vực sản phụ khoa và sinh sản.
Bác sĩ Hải luôn thấu hiểu rằng sự đào tạo và kiến thức là cơ sở quan trọng để cung cấp dịch vụ y tế chất lượng. Do đó, ông không ngừng nỗ lực để không chỉ nắm vững kiến thức hiện đại mà còn đảm bảo rằng tất cả các quy trình và phương pháp điều trị tại PK Sản Phụ Khoa BÁC SĨ HẢI đều đáp ứng các tiêu chuẩn và quy định y tế mới nhất.
Là người con của Hải Dương, Bác sĩ Đinh Xuân Hải có tình yêu và tâm huyết đặc biệt đối với quê hương của mình. Ông luôn mong muốn mang đến cách dịch vụ y tế tốt nhất với chi phí hợp lý và sự thuận tiện nhất cho những người dân tại Hải Dương. Sứ mệnh của ông là giúp cặp đôi hiếm muộn và vô sinh tại địa phương có cơ hội hạnh phúc và xây dựng gia đình an lành.
103 - 105 Phan Đình Phùng, P. Thành Đông, TP. Hải Phòng (địa chỉ cũ: P. Cẩm Thượng, TP. Hải Dương, tỉnh Hải Dương)
Email: xinchao@sanphuhaiduong.com
Website: sanphuhaiduong.com
Copyright © 2015 - 2025
Phòng Khám Sản Phụ Khoa Bác sĩ Hải - TP. Hải Phòng (TP. Hải Dương cũ)
Digital Marketing by @binhbong99
111B Phan Đình Phùng, P. Thành Đông, TP. Hải Phòng (địa chỉ cũ: P. Cẩm Thượng, TP. Hải Dương, tỉnh Hải Dương)
Lưu ý: Mức độ bệnh ở mỗi người là khác nhau nên thông tin trên webiste này chỉ mang tính chất tham khảo - không phải là phác đồ điều trị áp dụng cho tất cả mọi người. Hãy đến PK SPK BÁC SĨ HẢI hoặc các cơ sở y tế được cấp phép để khám & có phác đồ điều trị chính xác nhất cho bạn. Chúng tôi từ chối trách nhiệm cho những hành động tự ý điều trị ở nhà của bạn.
Cảm ơn!
PK Sản Phụ Khoa Bác Sĩ Hải sẽ gọi lại tư vấn cho bạn sớm nhất có thể. Hãy để ý điện thoại của bạn nhé :)